אם השותף שלך לא שם לב אליך, זה יכול להיות הסיבה

כריסטיאן ויריג / Getty Images

כשאתה מרגיש כאילו בן / בת הזוג שלך לא נותן לך את תשומת הלב הראויה לך, זה יכול להיות מתסכל להפליא, מבלבל ופוגע. זה בהחלט יכול לגבות מחיר שלילי ממערכת היחסים שלך (וההערכה העצמית שלך) אם אתה כל הזמן צריך לחזור על עצמך, אתה לא יכול שלא להרגיש את S.O. לא שם לב אליך, והם לא נוכחים לגמרי כשאתה ביחד. להגיע להכרה שבן זוג כבר לא מושקע רגשית אצלך מְחוּיָבוּת אינה גלולה קלה לבליעה, וזה בהחלט לא משהו להתעלם ממנו.

האמת היא שיש מספר סיבות שיכולות לגרום לבן הזוג לבדוק רגשית. אז בין אם רק שמתם לב שבן הזוג שלכם נותן לכם את הכתף הקרה והפתגמית או שעברתם קרח במשך שבועות / חודשים / שנים, עכשיו זה הזמן לבחון מקרוב את מערכת היחסים שלכם בכדי לבסס את הסיבה לחוסר שביעות הרצון ולקבוע אם הקשר שווה לתקן.

אם בן הזוג שלך לא שם לב אליך, זה יכול להסתכם באחד מששת הסימנים שלמטה.

אובדן עניין

אחת הסיבות הכואבות במיוחד שבן / בת זוג בדק / ית יכול להיות שהם איבדו עניין במערכת היחסים ולא מעוניינים להמשיך בה עוד. 'יכול להיות שבן הזוג שלך הוא מאבד עניין ולא יודע איך לתקשר אתך את זה ', אומרת המטפלת בנישואין ובמשפחה לינזי סילי.

במקום לקפוץ למסקנות, שוחח עם בן / בת הזוג שלך ושאל אותם מה עלה בראשם ואת הסיבות לאובדן העניין לכאורה.

כשבן הזוג שלך כבר לא דואג למה שאתה אומר, לא מעריך את הנוכחות שלך ונראה שהוא לא מושקע במה שקורה בחיים שלך, זה יכול להרגיש כאילו הם נוקטים צעדים לקראת חיים בלעדיך. . אם אינך מקבל את תשומת הלב שאתה זקוק לה ומגיע לך, ייתכן שהגיע הזמן לעשות זאת להמשיך הלאה .

הַסָחַת הַדַעַת

יכול להיות, בפשטות רבה, ש- S.O. מתמודד עם הלחץ שיש דברים אחרים בראשם, כגון פרויקט עבודה קשה עד כדי קושי או נושאים אישיים ו / או משפחתיים המוציאים מהם את האנרגיה להתמודד עם מעט אחר. כאשר בן / בת זוג מוסחים בכבדות ממחויבויות, משימות, מתח וחרדה אחרים, הם עשויים למצוא את עצמם מאתגרים מדי להפנות את תשומת ליבם - והם עשויים אפילו להיות כל כך סגורים עד כי הצרכים שלך אפילו לא נרשמים. תזכורת קטנה לכך שאתה חלק שווה במערכת היחסים ויש לך גם צרכים, יכולה לעזור להפנות את המיקוד שלהם.

לא 'נשמע'

הָיָה יָכוֹל אתה להיות זה שלא מקשיב? אם נניח שאתה מדבר ללא הפסקה, אתה מדבר לעתים קרובות על בן / בת הזוג שלך, נוטה להפריע ופשוט אינך מאזין טוב , הם יפסיקו לשתף את המחשבות והתחושות הפנימיות ביותר שלהם כי הם לא מרגישים 'נשמעים'. אם ה- S.O. שלך מרגיש כאילו מה שהם אומרים לא משנה (והם הפסיקו לדבר לגמרי), ואז הסתכל פנימה. לפצל זמן לשיחה, להתאים לצרכים שלהם, להפסיק להימנע מצ'אטים קשים, להזדהות עם מה שהם אומרים, ומקשיבים אֵיך הם אומרים את זה.

חוסר רצון לתעדף

שימוש יתר בטלפון, במחשב, מדיה חברתית ומשחקי וידיאו - יחד עם חוסר נכונות לנתק גם לאחר שנשאל - הם עזיבה גדולה משלב 'ההיכרות איתך' המוקדם של מערכת היחסים שלך, כאשר כל השיחות נראו מעניינות וכל הריכוז התמקד בזמן שלך ביחד. זה יכול להיות גם סימן שבן הזוג שלך לא מוכן לתעדף את מערכת היחסים שלך, התקשורת נשחקה, או שאתה כבר לא בראש מעייניך.

'החיים קורים ו דברים בדרך כלל מפריעים על תוכניות שבן הזוג שלך עשו, 'אומר המומחה והיועץ לדייטים דייווידה רפפורט. כשזה קורה מדי פעם, זה נורמלי, אבל ראה בזה דגל אדום אם זה קורה כל הזמן.

חוסר גומלין

אולי אתה זה שמאבד עניין: אם אתה מוסחת כל הזמן, תמיד בטלפון ולא מושקע בחיי ה- S.O. שלך, אתה שולח איתותים ברורים שבן הזוג שלך לא חשוב לך. וסביר להניח שתקבלו את אותו הטיפול. על מנת שבן הזוג שלך יוכל לתקשר, לשתף רעיונות ולהרגיש קרוב אליך, עליך להשיב את תשומת ליבם. מערכת יחסים בריאה אינה רחוב חד סטרי.

רגשות פגועים

אם כל מילה מפיך היא עלבון, ביקורת או הערה מזלזל, ההתנהגות שלך רעילה ושלילית, ואף אחד, פחות מכל S.O. שלך, לא רוצה לשמוע אותה. גם ביקורת בלתי מזיקה לכאורה ותגובות פטרוניות, עלולות לגבות מחיר. אמנם אתה תמיד צריך להרגיש חופשי לבטא את עצמך ולומר מה שבראשך, בדוק היטב את הדרך בה אתה מתקשר. אם אתה תמיד משחק עבירות, אתה יכול כל הזמן לפגוע ברגשות של בן / בת הזוג שלך, ובכך להעליב, להרחיק ולהרחיק אותם.