אין על מה לדבר? 4 דרכים להשיג שוב את השיחה עם בן / בת הזוג שלך

FluxFactory / Getty Images

כאשר אתה התחיל לצאת לראשונה אתה יכול להקשיב לבן / בת הזוג שלך מדבר על הכל במשך שעות. אבל עכשיו, ה שִׂיחָה ביניכם נראה סתום. 'לאחר זמן מה אתם מכירים את הסיפורים זה של זה, אתם חולים בדעותיהם, ואתם לא רוצים לשמוע יותר את נקודת המבט השונה שלהם', אומר בית לורל , מאמן זוגיות ומחבר של הברגת הכללים: המדריך ללא משחקים לאהבה. ' השגרה והדרמות שלך כבר לא מרגשות וכבר אינך מוצא את המשחק-אחר-משחק המרתק שלך.אתה עלול להרגיש שאתה תופס משהו לכל דבר שנראה לך מעניין מספיק כדי לדון בו. '

פגוש את המומחה

בית לורל הוא מאמן ביטחון, ביצועים והעצמה המציע אימון לדייטים ומערכות יחסים לגברים ונשים. היא גם סופרת, כמו גם המארחת של הפודקאסט 'The Man Whisperer'.

אבל נחשו מה? 'שֶׁלָה נוֹרמָלִי אומר בית. 'חייך מתמזגים וכך גם תחומי העניין שלך, הפעילויות והסיפורים שלך. זה שאתה לא קופץ מנושא אחד למשנהו ואתה כבר לא נשאר ער כל הלילה ומדבר מכיוון שיש לך כל כך הרבה שאתה רוצה להגיד, זה לא אומר שהיחסים התיישנו. השיחות שלך צריכות לעבור מרענן לעומק. '

המשך לקרוא כדי ללמוד את הטיפים והטריקים של המומחה שלנו להפיכת חומר חדש ורענן לשיחות שלך.

1. קבל את החיים שלך - נפרד מבן הזוג שלך

מה שבן הזוג שלך עכשיו מצא לך סקסי מההתחלה האינדיבידואליות שלך , מציין האוס. וזה היה אותם תחומי עניין מעניינים, אינדיבידואליים, מוזרויות וסיפורים שסביר להניח שהתבטאת בהם. אז 'תחזיר קצת מזה למערכת היחסים שלך', היא אומרת, ומציעה לקחת שיעורים או תחביבים חדשים, או להזמין טיול יחיד או מפלט של חברה. 'ככל שאתה מביא למערכת היחסים', היא אומרת, 'זה הופך להיות רבתי ומעניין יותר.'

2. שאל 'למה?'

שאלות סגורות - אלו שניתן לענות עליהן ב'כן 'או' לא 'פשוט - מפסיקות את השיחות לרוב. אבל 'לשאול' למה 'מאפשר לך להבין את נקודת המבט ואת נקודת המבט של בן / בת הזוג שלך', אומר האוס. 'למה הם חושבים ככה? מדוע הם מרגישים כך? מדוע יש להם עניין בנושא זה? מה נתן השראה, הניע, הניע אותם לעשות את הבחירה הזו? מדובר בהרחבה והעמקה של שיחות במקום פשוט לתת מילה אחת, תשובות לסיום שיחה. '

3. החמיאו זה לזה

וודא שמדובר בחביבות אותנטיות שהולכות עמוק יותר מכמה שהוא נראה נהדר בתלבושת החדשה שלו. האומרה 'כמה חכמים הם, או להזכיר איזו סקרנות מדהימה יש להם או מסירות ראויה להערצה שלהם, היא מנשקת מנשק', מסביר האוס. ״אולי הצבנו קירות מגן אפילו מבלי שנבין זאת. אם אנו מרגישים בטוחים, מוערך , ו נתמך , אנו יכולים לאפשר לקירות האלה לרדת שוב ונוכל להיפתח רגשית, ולכן לנהל יותר שיחות על דברים עמוקים ומשמעותיים יותר. '

4. השיחות שאחרי העבודה שלך לא יכולות להיות זהות

אם אתה חושב שיש סיבה עמוקה יותר - כמו ניתוק מערכת יחסים - שאתה לא מדבר באותה מידה, זה בסדר לטפל בעדינות בחוסר הזרימה בשיחות שלך, אומר שרון ריבקין , יועץ נישואין מבוסס סנטה רוזה ומחבר הספר שבירת מחזור הוויכוח: כיצד להפסיק להילחם ללא טיפול . אתה יכול, למשל, 'לספר לבן הזוג שלך,' אני יודע שכמה דברים נבנו איתי שהייתי רוצה לדבר איתך. ואני מתאר לעצמי שהדבר נכון גם לגביך, אז בואו נבין דרך שנוכל להפוך אותה לבטוחה מספיק כדי לדבר על הנושאים האלה ', היא אומרת.לאחר מכן קבעו שגרת שיחה חדשה בה כל אחד לא יפריעו, חזרו חזרה על דברי בן הזוג ועבדו בכדי לשמור על השיחה, אומר ריבקין.