הנה מה לעשות אם אתה חולה ביום החתונה שלך

מניות

סיוטים בחתונה הם דבר אמיתי. ועבור רבים, אחד הפחדים הגדולים ביותר שלהם בחיים האמיתיים - להיות חולה ביום החתונה שלך - הוא חוזר ונשנה. אבל מה עם כאשר הסיוט ההוא הופך למציאות? שלא כמו החלום הזה שאתה ממשיך לחלום כשאף אחד לא מופיע לטקס שלך, להרגיש מתחת למזג האוויר או אפילו לחלות ישר ביום הגדול הוא אפשרות אמיתית. לכן חשוב להיות מוכנים.

בגלל שאף אחד לא רוצה להיראות חיוור וחולני כשהם אמורים להיות כלה מסמיקה, כלות דברתי עם ד'ר. ג'ודי טונג ראש המחלקה לרפואה פנימית אמבולטרית ויו'ר המחלקה לרפואה בבית החולים ניו יורק-פרסביטריאן תחתית במנהטן, וכן פרופסור חבר לרפואה קלינית בוויל קורנל רפואה, כדי לברר מה לעשות אם אתה חולה בחתונה שלך יְוֹם.

פגוש את המומחה

ד'ר ג'ודי טונג היא ראש המחלקה לרפואה פנימית אמבולטורית ויושבת ראש המחלקה לרפואה בבית החולים ניו-יורק-פרסביטריאן תחתית במנהטן ופרופסור חבר לרפואה קלינית בוויל קורנל.

מניעה היא המפתח

עם ה לילות ללא שינה , מתח ופעילות מתמדת המובילה ליום הגדול, חשוב לעשות זאת לפקוח עין על המערכת החיסונית שלך . מניעת מחלות ביום החתונה לפני שזה קורה היא המפתח כאן, על פי טונג. כלה צריכה להגן ולתמוך במערכת החיסון שלה בצורה הטובה ביותר על ידי שינה מספקת, תזונה טובה, לחות מספקת והפחתת מתח ככל האפשר. היגיינת ידיים טובה היא כמובן גם חובה, 'מייעץ טונג.

לפיכך, כלות צריכות להצטייד ויטמינים ותוספי תזונה מגבירים חסינות. אנחנו אוהבים את הצילום החסינות מסוג'ה. ארוז בפרוביוטיקה חיה ורכיבים חזקים התומכים בחסינות כמו ג'ינג'ר, כורכום, קאמו קאמו ואכינצאה, זה ייתן לך את התנופה שאתה צריך לקראת החתונה שלך כאשר לחץ יכול להשפיע בצורה רצינית על גופך. מלאי על אריזת 15 וחבילה אחת ביום, החל שבועיים קדימה של תאריך החתונה שלך כדי לשמור על מחלה.

באדיבות מלוכלך

קנה עכשיו: מְלוּכלָך , 49.99 דולר עבור 15 תמונות

אם אתה כבר חולה ..

אם אתה מתעורר על בוקר של החתונה שלך כדי למצוא את עצמך חולה, חשוב לאמוד את הסימפטומים שלך ולהשגיח על כל מה שנוגע.

טונג אומר שאם נדבקת בזיהום, תסמינים מדאיגים להיות מודעים- ואשר לא צריך להתעלם —'כולל חום גבוה מעל 103 מעלות, עדויות להתייבשות (סחרחורת, יובש בפה, שתן לעתים רחוקות, חולשה), פגיעה לב ריאה (קוצר נשימה, צפצופים, כאבים בחזה) ובלבול או עייפות קשה. ' יש להביא לידיעת הרופא או הרופא מיד את כל התופעות הללו. הסיבה לכך היא, אומר טונג, 'ישנם טיפולים הרגישים לזמן, כולל שימוש בתרופות אנטי-ויראליות לשפעת, ויש צורך לתת אותם תוך 48 שעות מרגע שהתסמינים יהיו יעילים.'

נהל את הסימפטומים שלך

למרות תחושת חולה, אם אף אחד מהתסמינים שלך לא מדאיג במיוחד, יש כמובן דרכים שאתה עדיין יכול ליהנות מחתונתך. ולמרבה המזל, אדרנלין והתרגשות עשויים רק להמשיך אתכם לאורך רוב הערב.

כדי למזער את הסימפטומים שלך, Tung ממליץ על האפשרויות הבאות ללא מרשם - כל עוד אין לך תנאים שקיימים מראש האוסרים על השימוש בהם, ואתה נמנע מצריכת אלכוהול אם ייעוץ על ידי אזהרות המוצר.

לפני שמלאי את בית המרקחת הביתי שלך, טונג מציין, 'רבות מהתרופות הללו ארוזות בתכשירים משולבים של הצטננות ושפעת, אך הבנה לאילו תסמינים מכוונת יכולה לעזור לכלה לשמור על מרץ, להימנע משימוש בתרופות מיותרות, וליהנות מהחתונה שלה. ' לכן, רק לטפל בסימפטומים שאתה חווה כרגע. וכמו תמיד, מומלץ להפעיל תחילה כל חשש על ידי הרופא שלך.

עבור חום וכאבי גוף, Tung ממליץ לקחת acetaminophen (טיילנול) עד 1,000 מ'ג, איבופרופן עד 600 מ'ג, או נפרוזין עד 440 מ'ג כל שמונה שעות.

לנזלת, היא מציעה את לורטידין (קלריטין ) 10 מ'ג, פקסופנדין (אלגרה) 180 מ'ג, או Cetirizine (זירטק) 10 מ'ג פעם ביום.

עבור גודש באף, נסה Pseudoephedrine ב 60 מ'ג או פנילפרין 10 מ'ג כל שש שעות.

ולשיעול שלא יפסיק, טונג ממליץ על גואיפנזין (Mucinex) 600 מ'ג פעמיים ביום (כחומר מכייח) ו / או דקסטרומתורפן 30 מ'ג פעמיים ביום (כמדכא).

כדי לשמור על האנרגיה שלך ולמנוע את מכת שפעת האימתנית, אנו ממליצים ללגום זריקת אנרגיה של סוג'ה תוך כדי היערכות. תקבל 100 מ'ג קפאין ללא עצבני הקפה, כמו גם תוספת בריאות בזכות פירות קפה אורגניים, ריישי אדפטוגני ופרוביוטיקה חיה.

באדיבות מלוכלך

קנה עכשיו: מְלוּכלָך , מחיר תלוי בקמעונאי